Online ou presencial, o workshop ao vivo de Atenção Plena, conduzido por formadores, demonstra como aplicar a atenção plena para lidar melhor com os desafios no trabalho, melhorando a saúde mental e o bem-estar geral.
O treino de atenção plena está disponível como “formação ao vivo online” ou “formação ao vivo presencial”. A formação presencial pode ser realizada localmente nas instalações do cliente em Gaia ou nos centros de formação corporativa da NobleProg em Gaia.
NobleProg — O seu Provedor Local de Formação
Holiday Inn Porto - Gaia
220, Rua Diogo Macedo, 220, Vila Nova de Gaia 4400-107 , Gaia, Portugal
Do Porto de Metro
Se vier do centro do Porto:
Apanhe a Linha D do Metro (linha amarela) em direção a Vila d’Este.
Saia na estação João de Deus.
A partir de João de Deus, caminhe cerca de 13 minutos até: Rua Diogo Macedo 220, 4400-107 Vila Nova de Gaia.
Da Estação de Comboios de Vila Nova de Gaia
Se por “estação de comboios local” se refere à Vila Nova de Gaia-Devesas:
A morada fica a aproximadamente 12 minutos a pé da estação Vila Nova de Gaia-Devesas, de acordo com as informações sobre a localização do alojamento.
Pode, portanto, ir diretamente a pé até ao alojamento, sem necessidade de apanhar o metro.
Esta oficina ao vivo, conduzida por um instrutor, em Gaia (online ou presencial), destina-se a profissionais de negócios que desejam integrar a atenção plena no seu ambiente de trabalho para aumentar a produtividade, a capacidade de liderança e o bem-estar.
No final desta formação, os participantes serão capazes de:
Compreender a ciência e os princípios por trás da atenção plena.
Desenvolver a autoconsciência para aprimorar as competências de tomada de decisão e liderança.
Melhorar a concentração, a produtividade e a inteligência emocional.
Gerir o stress no local de trabalho, a incerteza e as situações de alta pressão.
Fomentar uma cultura de trabalho positiva e colaborativa.
Aplicar técnicas de atenção plena para potenciar a criatividade e a resolução de problemas.
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Última Atualização:
Testemunhos de Clientes (1)
1. Metodologia
2. Sua estrutura e usabilidade
3. Exemplos práticos e exercícios reais
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