Online ou presencial, o workshop ao vivo de Atenção Plena, conduzido por formadores, demonstra como aplicar a atenção plena para lidar melhor com os desafios no trabalho, melhorando a saúde mental e o bem-estar geral.
O treino de atenção plena está disponível como “formação ao vivo online” ou “formação ao vivo presencial”. A formação presencial pode ser realizada localmente nas instalações do cliente em Cascais ou nos centros de formação corporativa da NobleProg em Cascais.
NobleProg — O seu Provedor Local de Formação
Eurostars Cascais Hotel
35-35A, Travessa da Republica, 35 -35A Cascais 2750-475 Portugal, Cascais, Portugal, 2750-475 Portugal
O Eurostars Cascais 4* está preparado para acolher todo o tipo de eventos e reuniões. Dispõe de 4 completas salas que se podem dividir com painéis, com luz natural e com acesso à zona ajardinada da piscina. Além disso, estão dotadas da mais alta tecnologia como: portas insonorizadas com olho mágico, sinalização dinâmica para identificar a empresa e projetor de slides
Esta oficina ao vivo, conduzida por um instrutor, em Cascais (online ou presencial), destina-se a profissionais de negócios que desejam integrar a atenção plena no seu ambiente de trabalho para aumentar a produtividade, a capacidade de liderança e o bem-estar.
No final desta formação, os participantes serão capazes de:
Compreender a ciência e os princípios por trás da atenção plena.
Desenvolver a autoconsciência para aprimorar as competências de tomada de decisão e liderança.
Melhorar a concentração, a produtividade e a inteligência emocional.
Gerir o stress no local de trabalho, a incerteza e as situações de alta pressão.
Fomentar uma cultura de trabalho positiva e colaborativa.
Aplicar técnicas de atenção plena para potenciar a criatividade e a resolução de problemas.
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Última Atualização:
Testemunhos de Clientes (1)
1. Metodologia
2. Sua estrutura e usabilidade
3. Exemplos práticos e exercícios reais
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