Online ou presencial, o workshop ao vivo de Atenção Plena, conduzido por formadores, demonstra como aplicar a atenção plena para lidar melhor com os desafios no trabalho, melhorando a saúde mental e o bem-estar geral.
O treino de atenção plena está disponível como “formação ao vivo online” ou “formação ao vivo presencial”. A formação presencial pode ser realizada localmente nas instalações do cliente em Setúbal ou nos centros de formação corporativa da NobleProg em Setúbal.
Situado em pleno centro da cidade, este hotel combina decoração contemporânea com modernidade e conforto, num local belíssimo rodeado de praias e natureza. As principais atrações de Setúbal ficam a uma distância muito curta, possibilitando uma estadia com descanso e diversão.
Esta oficina ao vivo, conduzida por um instrutor, em Setúbal (online ou presencial), destina-se a profissionais de negócios que desejam integrar a atenção plena no seu ambiente de trabalho para aumentar a produtividade, a capacidade de liderança e o bem-estar.
No final desta formação, os participantes serão capazes de:
Compreender a ciência e os princípios por trás da atenção plena.
Desenvolver a autoconsciência para aprimorar as competências de tomada de decisão e liderança.
Melhorar a concentração, a produtividade e a inteligência emocional.
Gerir o stress no local de trabalho, a incerteza e as situações de alta pressão.
Fomentar uma cultura de trabalho positiva e colaborativa.
Aplicar técnicas de atenção plena para potenciar a criatividade e a resolução de problemas.
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Última Atualização:
Testemunhos de Clientes (1)
1. Metodologia
2. Sua estrutura e usabilidade
3. Exemplos práticos e exercícios reais
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