
On-line ou no local, o workshop de Mindfulness ao vivo conduzido por instrutor demonstra como aplicar a atenção plena para lidar melhor com os desafios da vida e melhorar a saúde mental e o bem-estar geral. O treinamento de atenção plena está disponível como "treinamento ao vivo online" ou "treinamento ao vivo no local". O treinamento ao vivo no local pode ser realizado localmente nas instalações do cliente em Portugal ou nos centros de treinamento corporativo da NobleProg em Portugal. NobleProg -- Seu provedor de treinamento local
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Programa de curso Mindfulness
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Conheça os princípios da atenção.
Cultivar a saúde mental positiva.
Cresce em auto-consciência, auto-disciplina, consciência social e eficácia social.
Faça decisões sábias em momentos de estresse ou crise.
Faça uma vida mais feliz e saudável.
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Interação e discussão interativa.
Muitos exercícios e práticas.
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Para solicitar uma formação personalizada para este curso, por favor contacte-nos para organizar.
- Understand the basics of meditation and mindfulness practice.
- Reduce stress and increase clarity, calm, contentment, and compassion.
- Focus mind and better connect with others.
- Cultivate mindful awareness in the present moment.
- Manage mental and physical pain.
- Lead a healthier and happier life.
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