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Programa do Curso
Crenças e metáforas operacionais sobre o tempo
- Diagnóstico das principais barreiras à gestão do tempo de cada um
- Identificar os seus pontos fortes e fracos na organização do tempo de trabalho
- Os benefícios de uma gestão eficaz do tempo
Formulação Goals
- Definição de prioridades
- Princípio de Pareto
- Análise ABC
- Matriz de Eisenhower
- Lei de Parkinson
Planeamento e organização do tempo
- Análise da coerência dos objectivos
- Técnicas de planificação do tempo
- Programação do trabalho
- Erros de planificação
- Plano de controlo
Monitorização do tempo e identificação das suas perdas
- Registos de atividade - sempre que perde
- Gestão do tempo e organização do espaço
- Identificação de "ladrões" de tempo
- Calendários e horários
A delegação de poderes e a atribuição de tarefas
- Graus de delegação
- Regras claras e precisas para a delegação
- O papel de uma comunicação eficaz na gestão do tempo no trabalho
Atitudes resultantes de situações difíceis
- Assertiveness e a auto-gestão ao longo do tempo
- O stress como fator de perturbação da eficiência
- Utilização criativa de um nível ótimo de stress
- Resumo e avaliação da formação
Requisitos
- Compreensão dos princípios de gestão do tempo
- Experiência com personal ou definição de objectivos profissionais
- Competências básicas de organização
Público
- Profissionais
- Gestores
- Indivíduos que procuram melhorar a sua qualidade de vida e bem-estar gerindo melhor o seu tempo
14 horas